Bí quyết giữ da đẹp để được chàng yêu

Dưới đây là một số thói quen xấu hại da mà chị em cần loại bỏ ngay:

1. Không tẩy tế bào chết: Việc không loại bỏ tế bào chết khiến da sạm đi, tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn. Tẩy tế bào chết giúp da sạch sẽ, sáng mịn và giảm nguy cơ mụn.

2. Thiếu ngủ: Công việc bận rộn khiến nhiều chị em không ngủ đủ giấc, dẫn đến da xỉn màu, quầng thâm và mụn. Ngủ đủ giấc giúp da phục hồi và đàn hồi tốt hơn.

3. Không dùng kem dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da (khô hoặc nhờn) là cần thiết để duy trì độ ẩm cho da.

Kem dưỡng ẩm giúp tái tạo lớp biểu bì dưới da, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh. Để bảo vệ da hiệu quả, hãy kết hợp kem dưỡng ẩm với kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Đừng quên tẩy trang trước khi ngủ để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Ngoài ra, ăn nhiều trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe và làn da, giúp giảm lão hóa và mang lại vẻ tươi sáng. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu chúng, hãy bổ sung ngay.

6. Không tập thể dục làm giảm tuần hoàn máu đến da, khiến da kém hồng hào và săn chắc. Tập thể dục không chỉ giúp da sạch đẹp mà còn giảm cholesterol, cải thiện lưu thông khí huyết và giảm stress. Hãy tham gia các khóa thể dục để có làn da khỏe mạnh!

7. Nhiều phụ nữ mong muốn có làn da trắng sáng và thường chọn tắm trắng mà không biết đến những hậu quả nghiêm trọng. Tắm trắng quá nhiều có thể làm da mỏng và dễ bắt nắng, thậm chí dẫn đến ung thư da. Hãy chọn các phương pháp làm trắng tự nhiên và an toàn để bảo vệ sức khỏe làn da. Chúc bạn có cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp!

Source: https://afamily.vn/bi-quyet-giu-da-dep-de-duoc-chang-yeu-20120910125628873.chn